Wat zijn hypnagoge hallucinaties?

Een hypnagoge hallucinatie is een hallucinatie die zich aandient zodra je in slaap valt. Je kan het zien als een droom die op het verkeerde moment optreedt tijdens de slaapcyclus. Je gaat normaal gesproken echt dromen tijdens de droomslaapfase, oftewel de REM-slaap. Tijdens het dromen verwerk je de informatie en gebeurtenissen van die dag. Wanneer je net in slaap valt kom je nog niet in de droomslaapfase , waardoor de droom niet goed geplaatst is.

Een hypnagoge hallucinatie is een slaapstoornis en kan een erg angstige ervaring zijn, dit type hallucinatie komt vaker voor als je veel stress hebt. Daarnaast kan een hypnagoge hallucinatie ook voorkomen in combinatie met een slaapverlamming.