Over ons

Ontdek hier ons verhaal!

Over ons

Ontdek hier ons verhaal!

Waarom SlaapBalans?

Wij vinden dat jij op nummer 1 hoort te staan!

Volgens ons is slaap dé hoeksteen van het leven. Als je deze cruciale hoeksteen niet goed inmetselt zal de muur uiteindelijk omvallen. Wij willen jou graag helpen met het (terug)krijgen van een goede nachtrust, wat wij ‘’het vastzetten van de hoeksteen’’ noemen, om daarmee dé juiste balans te creëren voor een gezond en gelukkig leven.

Dit doen wij door de zogenaamde SlaapBalans routekaart te hanteren, bestaande uit vier pijlers waarmee we inzetten op 100% verbetering van jouw nachtrust.

Wij leren jou weer goed te slapen, zodat jij weer volop in het leven kan staan. SlaapBalans is er voor jou en samen gaan we op weg naar een goede nachtrust!

Waarom SlaapBalans?

Wij vinden dat jij op nummer 1 hoort te staan!

Dit doen wij door de zogenaamde SlaapBalans routekaart te hanteren, bestaande uit vier pijlers waarmee we inzetten op 100% verbetering van jouw nachtrust.

Wij leren jou weer goed te slapen, zodat jij weer volop in het leven kan staan. SlaapBalans is er voor jou en samen gaan we op weg naar een goede nachtrust!

Jenneke-SlaapBalans

Onze missie

SlaapBalans zet zich actief in om jouw slaap op nummer 1 te zetten. Dit doen wij door middel van een zeer uitgebreide slaap cursus en ons 1-op-1 slaap coaching's programma, specifiek gericht op jouw situatie. De basis van zowel onze cursus als onze coaching is een holistische aanpak, wat inhoudt dat wij ons op verschillende facetten richten en niet alleen op slaap als een op zichzelf staand fenomeen. Slaap is één van de eerste levensbehoeften en daarom zijn wij ervan overtuigd dat als je serieus aan de slag gaat met onze methode, je de basis legt voor een gezond en gelukkig leven!

Onze visie

Zoveel mogelijk mensen de mogelijkheid bieden om een goede nachtrust te hebben en daarmee de kwaliteit van leven te verbeteren. De juiste ‘’SlaapBalans’’ wordt hiermee de normaalste zaak van de wereld!

Onze missie

Onze visie

Ons verhaal

Omdat het als lezer fijn is om te weten wie er schuil gaan achter een website stellen wij ons hierbij graag even voor: wij zijn Bas en Jenneke Elberts, trotse ouders van 2 kinderen.

We hebben deze website opgezet na een lange zoektocht naar manieren om beter te slapen, meer uitgerust te zijn en daardoor gelukkiger in het leven te staan. Een gezond slaappatroon is immers in balans.

Er zijn erg veel mensen die slaapproblemen ervaren en denken dat slecht slapen er nu eenmaal bijhoort of ze denken dat ze gewoon een slechte slaper zijn. Wij vinden dat slecht slapen geen onderdeel van jouw identiteit zou moeten zijn en dat niemand zich zou moeten neerleggen bij een slecht slaappatroon.

Iedereen heeft het natuurlijke vermogen om goed te slapen. Alleen is het zo dat we door onze 24-uurs maatschappij, met alle bijbehorende prikkels en afleiding, vaak continue actief en alert zijn, wat ertoe leidt dat de verhouding tussen inspanning en ontspanning uit balans is. En dat heeft veel invloed op de nachtrust: alles wat we overdag doen en ervaren heeft immers invloed op het slaappatroon.

Wij staan klaar voor jou, je bent niet alleen en we helpen je graag om een goede slaper te worden en (weer) te genieten van slapen.

Handtekening BJ

Meer over ons?!

Klik op de knop hieronder om meer te weten te komen over onze achtergrond.

Bekijk het hier

Hoe wij van jou een goede slaper maken!

Als slaapdeskundigen en slaapcoaches hebben wij ons de afgelopen jaren verdiept in wat er zoal nodig is om een goede slaper te worden, met als resultaat een betrouwbaar en persoonlijk slaaptraject. Tijdens een persoonlijk slaaptraject hanteren we 4 pijlers die er gezamenlijk voor gaan zorgen dat jij weer een goede slaper wordt, de pijlers zijn:

slaaphygiëne;
slaapinterventies;
gedragsverandering;
ontspanning

Op onze website kan je verder in onze blog artikelen veel nuttige informatie vinden over slaap(problemen). Omdat we ons ervan bewust zijn dat niet iedereen graag leest hebben wij van de meeste artikelen ook een video gemaakt. Vanuit onze expertise als slaapdeskundigen zijn wij van mening dat er een aantal goede slaaphulpmiddelen zijn die de nachtrust kunnen ondersteunen. Hier hebben we dan ook uitgebreid onderzoek naar gedaan en een aantal reviews over geschreven.

Slapen is goed, maar goed slapen is beter 😴

Goed om te weten:😉

Op onze site maken we gebruik van affiliate links. Dat zijn links waarmee wij mensen doorverwijzen naar een bepaald slaapgerelateerd product of dienst. Zodra iemand op die link klikt en vervolgens het product/dienst koopt op de website van de aanbieder, krijgen wij hier een kleine commissie voor. Belangrijk om te vermelden is dat jij als koper op deze manier absoluut niet meer betaalt dan wanneer je niet via onze website doorverwezen wordt naar de website waar je het product of de dienst uiteindelijk aanschaft.

Volg ons ook op:

We willen je graag bedanken voor het lezen van ons verhaal en hopen dat het resultaat is dat je het besef gekregen hebt dat je geen genoegen hoeft te nemen met een slechte nachtrust.

Ons leven is in positieve zin veranderd omdat wij ons niet bij onze verstoorde nachtrust neergelegd hebben, maar ons slaapprobleem juist hebben aangepakt!

Als wij het konden, kan jij het ook!

Als je meer wilt weten over Slaap(Balans) kan je altijd contact met ons opnemen via het contactformulier op onze website.

''Sweet dreams''

Handtekening B.j.