Wat is slaapapneu?

Slaapapneu is een slaapstoornis waarbij de ademhaling tijdens het slapen een paar keer stopt. Deze ademstops duren meer dan 10 seconden en komen meer dan 5 keer per nacht voor. Zelf ervaar je deze ademstops meestal niet bewust, maar het zorgt er wel voor dat je niet goed in de fase van diepe slaap terechtkomt, waardoor je niet fit wakker wordt en overdag vaak erg moe bent.

Slaapapneu zorgt ervoor dat de luchtweg tijdens het slapen wordt afgesloten, waardoor je bijvoorbeeld gaat snurken. Als je last hebt van slaapapneu kan dat erg gevaarlijk zijn. Het geeft namelijk een verhoogde kans op hartproblemen en hoge bloeddruk .

Het is belangrijk om op tijd aan de bel te trekken en het te laten onderzoeken. Er zijn verschillende soorten slaapapneu waar ook verschillende behandelingen voor beschikbaar zijn. Ook een aantal aanpassingen op het gebied van levensstijl kunnen bijdragen aan het verminderen van slaapapneu.