Wat is slapeloosheid?

Slapeloosheid is een veel voorkomend probleem waar veel mensen mee te maken 
krijgen. Het is een aandoening waarbij iemand moeite heeft met het in slaap 
komen of het behouden van een goede slaapkwaliteit. Slapeloosheid kan gepaard 
gaan met lichamelijke symptomen zoals: prikkelbaarheid, duizeligheid, hoofdpijn, 
vermoeidheid en concentratieproblemen. 

Slapeloosheid wordt gezien als een slaapstoornis en staat ook bekend als insomnia of insomnie. Er is sprake van slapeloosheid als je structureel slaap tekort komt, wat wil zeggen dat je hierdoor meer dan 3 dagen per week niet goed kan functioneren.

Slapeloosheid is één van de meest voorkomende slaapstoornissen. Insomnie komt voor in drie vormen, namelijk: 

- moeilijk in slaap vallen;
- wakker worden tijdens de nacht;
- en/of niet kunnen inslapen.

Als je 3 keer of vaker per week en gedurende een langere periode dan 3 maanden last hebt van deze problemen is er sprake van chronische slapeloosheid .

Wil jij erachter komen of jij écht een slaapprobleem hebt of dat jouw slaapprobleem bij nader inzien toch wel meevalt? Doe dan de GRATIS Slaapscan!

Ga direct naar de GRATIS Slaapscan