Wat is een slaapverlamming?

Met slaapverlamming, ook wel slaapparalyse genoemd, wordt bedoeld dat je net voor het in slaap vallen en net na het wakker worden je lichaam niet meer kan bewegen. Je bent verlamd, maar nog wel volledig bij bewustzijn. Je ademt, hoort en ziet alles.

Slaapverlamming is een slaapstoornis die als zeer angstig ervaren wordt en waarbij je ook nog last kan hebben van hallucinaties. Deze hallucinaties kunnen voorkomen in 3 vormen, namelijk:

• visuele hallucinaties: beelden die niet echt zijn, zoals bijvoorbeeld schaduwen;
• auditieve hallucinaties: het horen van geluiden die er niet zijn, zoals bijvoorbeeld voetstappen;
• tactiele hallucinaties: is een denkbeeldig gevoel van aanraking, je kan het gevoel hebben dat er iets op je borst zit, waardoor je het gevoel krijgt dat je stikt. Vaak heb je bij dit type hallucinatie het gevoel van aanwezigheid van kwaadaardig wezen, zoals een demon.

Slaapverlamming valt onder de categorie parasomnie, wat een verzamelnaam is voor slaapstoornissen waarbij je ongewoon gedrag vertoont tijdens de slaap.