Wat is Pavor Nocturnus?

Pavor nocturnus wordt nachtangst genoemd. Deze slaapstoornis is een vorm van parasomnie, een verzamelnaam voor slaapstoornissen waarbij je opvallend en afwijkend gedrag vertoont tijdens de slaap .

Bij nachtangst ervaar je vaak een angstig gevoel en voel je je ook erg verward. Soms schreeuwt men ook bij het wakker worden. Als je last hebt van nachtangsten kun je je niets meer herinneren, in tegenstelling tot nachtmerries, die je juist goed kan onthouden en navertellen.

Nachtangsten doen zich voor tijdens de diepe slaapfase. De oorzaak van nachtangsten is onbekend. Vaak hebben slaapadviezen een positief effect.