ploegendienst-syndroom

Wat is het Ploegendienst-Syndroom?

Het Ploegendienst Syndroom ( Shift Work Sleep Disorder) is een verstoring van je slaap- en waakritme (circadiaans ritme). Deze wordt gekenmerkt door slapeloosheid en ernstige vermoeidheid.


Extreme vermoeidheid is iets wat helaas steeds vaker voorkomt en dus hebben veel mensen hier dagelijks last van. Hoog tijd dus om de meest voorkomende oorzaken op een rijtje te zetten. Het kan zo zijn dat een

Doordat ploegendiensten op veel verschillende manieren worden ingedeeld uit deze stoornis zich ook op verschillende manieren.

De belangrijkste symptomen zijn:

  • Slapeloosheid
  • Ernstige vermoeidheid
  • In slaap vallen tijdens werk
  • Verminderde concentratie
  • Verhoogde Prikkelbaarheid

Gelukkig nemen de symptomen weer af wanneer je terugkeert naar een normaler slaap- en waakpatroon.

Wil je meer informatie over slaapstoornissen? Check dan dit artikel: Wat is een slaapstoornis?
Reactie plaatsen