Als je van plan bent CBD
In de afgelopen jaren is CBD enorm populair geworden, voornamelijk vanwege de positieve ervaringen van gebruikers. Maar wat doet CBD precies voor je slaap en gezondheid?
Benieuwd of CBD je slaap kan verbeteren en je welzijn kan bevorderen? Lees verder om te ontdekken hoe CBD werkt en of het een oplossing kan zijn voor jou.
Wat is CBD?
CBD, oftewel cannabidiol, is een stof die in grote hoeveelheden voorkomt in de cannabisplant. Het behoort tot de groep cannabinoïden, de actieve stoffen die verantwoordelijk zijn voor de effecten van cannabis. CBD is echter niet psychoactief, wat betekent dat het je niet “high” maakt, zoals THC dat wel doet. Dit maakt CBD ideaal voor mensen die de gezondheidsvoordelen willen ervaren zonder dat het invloed heeft op hun waarneming of geestelijke toestand.
Hoe wordt CBD gemaakt?: Het extractieproces van CBD
CBD wordt gewonnen uit vezel-hennep via een proces dat extractie wordt genoemd. De meest populaire en veilige manier om CBD uit de hennepplant te extraheren is door middel van CO2-extractie. Dit proces maakt gebruik van de unieke eigenschappen van CO2, die in staat is om van vorm te veranderen (vast, vloeibaar, gasvormig).
CO2-extractieproces:
- CO2 wordt in vaste vorm gepompt naar een kamer met cannabismateriaal.
- De CO2 wordt onder druk gehouden, waardoor het in vloeibare vorm blijft en de oliën en aroma’s van de plant absorbeert.
- Vervolgens wordt de CO2 omgezet in gas, waardoor alleen de CBD-olie en aroma’s achterblijven.
Deze methode zorgt voor een pure, veilige CBD-extractie, maar wordt uitsluitend uitgevoerd door laboratoria en professionals. Er zijn ook alternatieve methoden zoals het gebruik van oplosmiddelen of het trekken van CBD in olie, maar de CO2-methode wordt als het meest betrouwbaar beschouwd.
Hoe werkt deze stof in ons lichaam?
CBD werkt in ons lichaam via het endocannabinoïde systeem (ECS), een netwerk van celreceptoren en neurotransmitters dat onder andere verantwoordelijk is voor het reguleren van fysiologische processen zoals slaap, stemming, eetlust, en pijnbeleving.
Dit systeem helpt het lichaam in balans te blijven en reguleert belangrijke functies, waaronder:
• Stemming en emoties
• Immuunsysteem
• Pijn en plezier
• Geheugen en cognitieve functies
CBD kan door interactie met het ECS invloed uitoefenen op deze processen, wat mogelijk de gezondheid en het welzijn ten goede komt.
Meer informatie over CBD neusspray? Zie hier ons review en klik op de knop hieronder.
Ga DIRECT naar de CBD neusspray review
CBD en slaap: Kan CBD je helpen beter te slapen?
Er is veel belangstelling voor de vraag of CBD de slaapkwaliteit kan verbeteren. Veel mensen melden dat ze beter kunnen slapen na het gebruik van CBD, maar wetenschappelijk bewijs over het effect van CBD op slaap is nog niet volledig.
Er wordt wel gesuggereerd dat CBD een invloed heeft op de REM-slaap
Hoewel CBD mogelijk kan helpen bij het bevorderen van ontspanning en het verminderen van stress, is de effectiviteit van CBD voor het verbeteren van de slaapkwaliteit nog niet definitief bewezen. Het is raadzaam om eerst te kijken naar andere oorzaken van slaapproblemen en te zorgen voor een goede slaaphygiëne
De Wetenschappelijke Voordelen van CBD
CBD krijgt steeds meer wetenschappelijke aandacht, en onderzoek heeft enkele veelbelovende voordelen van cannabidiol aangetoond:
1. Vermindert pijn en ontsteking
CBD kan helpen bij pijnbestrijding en ontstekingsvermindering. In dierstudies en bij mensen met aandoeningen zoals artrose en multiple sclerose, blijkt CBD effectief te zijn in het verlichten van pijn en ontstekingen. CBD heeft ook pijnstillende eigenschappen die door de geschiedenis heen al zijn erkend.
2. Helpt bij angst en depressie
Steeds meer mensen gebruiken CBD om symptomen van angst en depressie te verlichten. CBD beïnvloedt de serotonine receptoren in de hersenen, die betrokken zijn bij je humeur en sociale gedrag. CBD is een veelbelovend alternatief voor farmaceutische geneesmiddelen, die vaak vervelende bijwerkingen hebben zoals misselijkheid en slapeloosheid
3. Verlicht symptomen van kankerbehandeling
CBD kan helpen om de symptomen van kankerbehandelingen, zoals misselijkheid en pijn, te verlichten. Onderzoek toont aan dat CBD en THC in combinatie verlichting kunnen bieden voor patiënten die chemo ondergaan.
4. Verbetert huidgezondheid (Acne)
Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen kan CBD helpen bij de behandeling van acne en andere huidaandoeningen. Het kan de talgproductie in de huid reguleren, wat de kans op puistjes vermindert. CBD-olie wordt dan ook steeds vaker verwerkt in huidverzorgingsproducten.
5. Beschermt neurologische gezondheid
CBD heeft neuroprotectieve eigenschappen die mogelijk nuttig zijn voor mensen met neurologische aandoeningen zoals epilepsie of multiple sclerose. Vroege onderzoeken suggereren dat CBD spierspasmen kan verminderen en de frequentie van epileptische aanvallen kan verlagen.
6. Ondersteunt hartgezondheid
CBD kan een positieve invloed hebben op de gezondheid van je hart. Onderzoek heeft aangetoond dat CBD kan helpen om de bloeddruk te verlagen, wat het risico op hart- en vaatziekten kan verminderen.
7. Extra gezondheidsvoordelen
Andere potentiële voordelen van CBD zijn onder andere:
• Verminderen van psychotische symptomen bij schizofrenie.
• Ondersteuning bij verslaving.
• Mogelijke antitumor effecten.
• Preventie van diabetes.
Zijn er Bijwerkingen van CBD?
CBD wordt over het algemeen goed verdragen, maar bij sommige mensen kunnen er bijwerkingen optreden, zoals:
• Diarree
• Veranderingen in eetlust en lichaamsgewicht
• Vermoeidheid
Het is altijd verstandig om je arts te raadplegen voordat je CBD gaat gebruiken, vooral als je al andere medicijnen of supplementen gebruikt.
Samenvatting: Is CBD het overwegen waard?
CBD heeft veelbelovende voordelen voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Van pijnbestrijding en ontstekingsvermindering tot hulp bij slaap en angst, CBD biedt een breed scala aan mogelijke toepassingen. Hoewel de wetenschap nog steeds in ontwikkeling is, toont het bewijs aan dat CBD een nuttige aanvulling kan zijn op je welzijn. Als je CBD overweegt, is het altijd belangrijk om eerst te praten met een arts om te bepalen of het geschikt is voor jouw situatie.
Vond je dit artikel waardevol en heb je na het lezen van dit artikel nog vragen, tips of aanvullingen? Wees dan vrij om een reactie achter te laten. Dit word gewaardeerd.
