Wat is een slaapmasker?

Een slaapmasker is een masker dat je gebruikt tijdens het slapen. Het is een masker dat zorgt voor een totale verduistering, wat handig kan zijn als je bijvoorbeeld geen verduisterende gordijnen hebt of om een andere reden geen slaapkamer hebt die je kan verduisteren. De totale verduistering zorgt ervoor dat je beter in slaap valt, het verbetert de slaapkwaliteit en zorgt voor de aanmaak van het slaaphormoon melatonine. Melatonine speelt een rol bij het slaap- en waakritme, het geeft ons een slaperig gevoel zodra het donker wordt.

Wil je meer informatie over een slaapmasker? Check dan onze: oprechte review!