Wat is een topmatras?

Wat is een topmatras?

Een topmatras, ook wel topper of topdekmatras genoemd, is een relatief dun matras dat bovenop je gewone matras wordt gelegd.

Een topper kan het liggevoel van je bed veranderen. Afhankelijk van het materiaal kan je bed bijvoorbeeld zachter, steviger of anders aanvoelen.

Daarnaast wordt een topper vaak gebruikt bij tweepersoonsbedden met twee losse matrassen. Door één topper over beide matrassen te leggen, kan de overgang tussen de matrassen minder merkbaar worden.

Een topmatras kan je bed comfortabeler maken, maar zorgt er niet automatisch voor dat je beter slaapt.

Hoe werkt een topmatras?

Een topper vormt een extra laag tussen je lichaam en het onderliggende matras.

Daardoor heeft de topper invloed op hoe het oppervlak van je bed aanvoelt. Hoe groot dat verschil is, hangt onder andere af van de dikte, stevigheid en het gebruikte materiaal.

Er bestaan bijvoorbeeld toppers van verschillende soorten schuim en latex. Het is belangrijk om daarbij onderscheid te maken tussen comfort en ondersteuning.

De belangrijkste ondersteuning van je lichaam moet nog steeds uit het matras en de bedbodem komen. Een topper kan het liggevoel aanpassen, maar kan een versleten, doorgezakt of ongeschikt matras niet volledig compenseren.

Wanneer kan een topmatras prettig zijn?

Een topper kan bijvoorbeeld prettig zijn wanneer je tevreden bent over je huidige matras, maar het oppervlak iets zachter of anders wilt laten aanvoelen.

Ook kan een topper praktisch zijn wanneer je:

• de overgang tussen twee losse matrassen minder wilt voelen;
• het liggevoel van je bed wilt aanpassen;
• één doorlopend slaapoppervlak wilt creëren;
• het oppervlak van je onderliggende matras extra wilt beschermen.

Of een topper daadwerkelijk prettiger ligt, verschilt per persoon. Wat voor de één comfortabel voelt, kan voor iemand anders juist te zacht, te stevig of te warm zijn.

Kan een topper een oud matras herstellen?

Niet echt.

Wanneer een matras nog voldoende ondersteuning biedt maar je het oppervlak niet helemaal prettig vindt, kan een topper soms een verschil maken.

Maar wanneer je matras is doorgezakt, onvoldoende ondersteuning geeft of duidelijk versleten is, lost een topper dat probleem niet op.

Je legt dan uiteindelijk een nieuwe comfortlaag bovenop een matras dat zijn oorspronkelijke functie niet meer goed vervult.

In zo’n situatie is het verstandiger om naar het matras zelf te kijken.

Verlengt een topper de levensduur van je matras?

Een topper vormt een extra laag bovenop het matras en kan het oppervlak daardoor beschermen tegen bijvoorbeeld vocht en vervuiling.

Dat betekent niet automatisch dat het onderliggende matras daardoor jarenlang langer meegaat. Ook met een topper blijven de materialen in het matras belast worden en uiteindelijk slijten.

Zie een topper daarom vooral als een extra comfort- en beschermlaag en niet als een manier om een versleten matras nieuw leven in te blazen.

Wat is een splittopper?

Een splittopper is een topper met aan het hoofdeinde een inkeping.

Deze uitvoering wordt vooral gebruikt bij verstelbare tweepersoonsbedden waarbij beide zijden afzonderlijk omhoog kunnen worden gezet.

Dankzij de split kan bijvoorbeeld één persoon het hoofdeinde omhoog zetten terwijl de andere zijde plat blijft liggen. Heb je geen afzonderlijk verstelbare bedbodems? Dan is zo’n split meestal niet nodig.

Welke topper past bij jou?

Er bestaat niet één topper die voor iedereen het beste is.

De juiste keuze hangt onder andere af van je persoonlijke voorkeur, je huidige matras, hoe warm je het in bed hebt en welk liggevoel je prettig vindt.

Probeer daarom waar mogelijk verschillende materialen en stevigheden uit.

Laat je daarbij niet te veel leiden door termen als ‘orthopedisch’, ‘optimale ondersteuning’ of ‘de beste topper voor een goede nachtrust’.

Een duurder of technisch uitgebreider product betekent niet automatisch dat jij er beter op slaapt.

Heb je een topper nodig om goed te slapen?

Dat is niet nodig. Een comfortabel bed kan prettig zijn en lichamelijk ongemak tijdens de nacht kan je slaap natuurlijk verstoren. Maar je lichaam heeft geen specifiek type topper, matras of bed nodig om te kunnen slapen.

Dat onderscheid is vooral belangrijk wanneer je al langere tijd slecht slaapt. Je kunt dan steeds kritischer naar je slaapomgeving gaan kijken.

Is mijn matras wel goed?

• Heb ik een ander kussen nodig?
• Is mijn topper te hard?
• Moet mijn bed zachter?
• Misschien ligt het aan mijn dekbed?

Het is logisch dat je naar verklaringen gaat zoeken wanneer slapen niet meer vanzelf gaat.

Maar wanneer je weken of maanden wakker ligt, moeilijk in slaap valt of steeds meer spanning rondom de nacht ervaart, ligt de oplossing meestal niet in het steeds verder optimaliseren van je bed.

Een topmatras verandert de processen die langdurige slapeloosheid in stand houden niet automatisch.

Misschien functioneer je overdag nog, maar merk je dat je concentratie minder wordt, alles meer energie kost of je sneller geïrriteerd bent.

Of misschien ben je inmiddels zo uitgeput dat werken, je gezin en andere dagelijkse activiteiten steeds moeilijker worden.

Dan verdient het slaapprobleem zelf aandacht. Bij langdurige slapeloosheid is cognitieve gedragstherapie voor insomnie, CGT-I, een bewezen effectieve behandeling.

Maak van je bed geen slaapproject Een matras en topper mogen gewoon prettig liggen. Meer hoeft je bed uiteindelijk niet voor je te doen.

Wanneer je goed slaapt, denk je waarschijnlijk nauwelijks na over de precieze samenstelling van je topper.

Wanneer je slecht slaapt, kan ieder onderdeel van je slaapomgeving ineens belangrijk gaan voelen.

Probeer daarom te voorkomen dat het vinden van het perfecte matras, kussen of de perfecte topper een nieuwe voorwaarde wordt om te kunnen slapen.

Comfort is prettig. Perfectie is niet nodig.

Conclusie

Een topmatras is een extra laag die bovenop je gewone matras wordt gelegd en waarmee je het liggevoel van je bed kunt aanpassen.

Het kan daarnaast praktisch zijn om de overgang tussen twee losse matrassen minder merkbaar te maken of het oppervlak van je matras te beschermen.

Een topper kan echter geen versleten of doorgezakt matras herstellen en zorgt niet automatisch voor betere slaap. Kies een topper daarom vooral omdat je hem prettig vindt liggen

En slaap je langdurig slecht? Dan is het belangrijker om te onderzoeken wat je slaapprobleem in stand houdt dan om te blijven zoeken naar het perfecte slaapoppervlak.

Check ook ons artikel:  De 10 beste topmatrassen online!