Wat is Lormetazepam?

Wat is lormetazepam (Noctamid)?

Lormetazepam, onder andere bekend onder de merknaam Noctamid, is een slaapmiddel uit de groep benzodiazepinen.

Het heeft een dempende werking op het centrale zenuwstelsel en kan ervoor zorgen dat je slaperiger wordt en gemakkelijker in slaap valt.

Lormetazepam is geregistreerd voor de kortdurende behandeling van ernstige slaapstoornissen.

Het kan tijdelijk invloed hebben op de slaap, maar is geen structurele behandeling voor langdurige slapeloosheid.

Hoe werkt lormetazepam?

Lormetazepam versterkt de werking van GABA in de hersenen.

GABA is een neurotransmitter die de activiteit van zenuwcellen afremt. Door deze werking heeft lormetazepam onder andere een slaapbevorderend, rustgevend en spierontspannend effect.

Hierdoor kun je slaperiger worden en gemakkelijker in slaap vallen.

Dat betekent niet automatisch dat je dieper slaapt, beter herstelt of dat je natuurlijke slaap wordt hersteld.

Een slaapmiddel kan invloed hebben op je slaap. Dat is iets anders dan het behandelen van de oorzaak van langdurige slapeloosheid.

Is lormetazepam een langwerkend slaapmiddel?

Lormetazepam wordt gerekend tot de relatief kortwerkende benzodiazepinen.

De halfwaardetijd bedraagt gemiddeld ongeveer 10 tot 12 uur. Dat betekent niet dat je na inname precies 10 tot 12 uur slaapt of dat het middel gedurende die hele periode even sterk werkt.

De halfwaardetijd geeft aan hoeveel tijd het lichaam gemiddeld nodig heeft om de hoeveelheid geneesmiddel in het lichaam met de helft te verminderen. 

Ook bij een relatief kortwerkend slaapmiddel kunnen effecten de volgende dag nog merkbaar zijn. Denk bijvoorbeeld aan sufheid, vermoeidheid of een verminderd reactievermogen.

Wanneer wordt lormetazepam gebruikt bij slapeloosheid? 

Slaapmedicatie is niet de eerste behandeling bij slapeloosheid.

Bij kortdurende slapeloosheid met een duidelijke aanleiding en hoge lijdensdruk kan een arts in uitzonderingssituaties besluiten tijdelijk een slaapmiddel voor te schrijven.

Wanneer daarvoor een benzodiazepine wordt gebruikt, behoren kortwerkende middelen zoals lormetazepam tot de middelen die hiervoor kunnen worden overwogen.

Het gebruik moet daarbij zo kort mogelijk blijven.

Lormetazepam en langdurige slapeloosheid

Wanneer je al langere tijd slecht slaapt, is alleen meer slaperigheid creëren meestal niet voldoende om het probleem op te lossen.

Bij langdurige slapeloosheid kunnen verschillende processen ervoor zorgen dat slecht slapen blijft bestaan.

Denk bijvoorbeeld aan spanning rondom slaap, langer in bed liggen, slaap proberen in te halen, overdag slapen, voortdurend controleren hoe je hebt geslapen of steeds harder proberen om slaap af te dwingen. 

Lormetazepam verandert deze onderliggende processen niet automatisch.

Een slaapmiddel kan tijdelijk invloed hebben op het inslapen of doorslapen. Dat is iets anders dan het behandelen van de factoren die langdurige slapeloosheid in stand houden.

Bijwerkingen van lormetazepam

Lormetazepam kan verschillende bijwerkingen veroorzaken.

Denk bijvoorbeeld aan:

• slaperigheid of sufheid
• vermoeidheid
• duizeligheid
• verminderde alertheid
• problemen met concentratie of geheugen
• spierzwakte
• verminderde coördinatie

Deze effecten kunnen ook gevolgen hebben voor activiteiten waarbij alertheid en reactievermogen belangrijk zijn, zoals autorijden. 

Ook de volgende dag kunnen sommige effecten nog merkbaar zijn.

Gewenning en afhankelijkheid

Bij herhaald gebruik van benzodiazepinen kan tolerantie ontstaan. Het slaapbevorderende effect kan dan afnemen doordat het lichaam aan het middel went.

Daarnaast kan lichamelijke afhankelijkheid ontstaan.

Wanneer iemand na langer gebruik plotseling stopt, kunnen ontwenningsverschijnselen optreden. Ook kunnen slaapproblemen tijdelijk sterker terugkomen.

Dat betekent niet automatisch dat je lichaam zonder lormetazepam niet meer kan slapen. Je lichaam kan wel gewend zijn geraakt aan het geneesmiddel, waardoor stoppen klachten kan veroorzaken.

Gebruik lormetazepam daarom altijd volgens het voorschrift van je arts.

Gebruik je het middel al langere tijd en wil je minderen of stoppen? Bespreek dit dan met je arts en stop niet plotseling op eigen initiatief.

Lormetazepam en alcohol

Lormetazepam en alcohol hebben allebei een dempende werking op het centrale zenuwstelsel. Door ze te combineren kunnen de versuffende effecten sterker worden en kunnen gevaarlijke situaties ontstaan. 

Ook combinaties met andere middelen die het centrale zenuwstelsel onderdrukken kunnen extra risico’s geven.

Volg daarom altijd de instructies van je arts en apotheker over het combineren van lormetazepam met alcohol of andere geneesmiddelen.

Wat helpt bij langdurige slapeloosheid?

Een aantal slechte nachten betekent niet automatisch dat er iets mis is met je slaap. 

Tijdelijk slechter slapen kan bijvoorbeeld voorkomen tijdens een periode van stress, verandering of onzekerheid en kan zich daarna weer herstellen.

Wanneer je weken of maanden slecht slaapt en daar overdag last van krijgt, ligt dat anders.

Misschien lukt het nog om te werken en thuis alles te doen wat nodig is, maar kost dat steeds meer energie. Je concentratie neemt af, je bent sneller geïrriteerd of je merkt dat je steeds meer op wilskracht moet doen.

Of misschien ben je inmiddels zo uitgeput dat werken, zorgen voor je gezin of andere dagelijkse activiteiten steeds moeilijker worden.

Dan is het belangrijk om verder te kijken dan alleen naar een manier om ’s avonds gemakkelijker in slaap te vallen.

Bij langdurige slapeloosheid is cognitieve gedragstherapie voor insomnie, CGT-I, een bewezen effectieve behandeling.

Daarbij wordt gekeken naar de processen, gedachten en gedragingen die ervoor kunnen zorgen dat slecht slapen blijft bestaan.

Conclusie

Lormetazepam is een relatief kortwerkende benzodiazepine die kortdurend kan worden gebruikt bij ernstige slapeloosheid. Het kan het inslapen bevorderen, maar herstelt daarmee niet automatisch de natuurlijke processen die slaap regelen.

Daarnaast kunnen bijwerkingen, tolerantie en lichamelijke afhankelijkheid ontstaan.

Gebruik lormetazepam daarom alleen volgens het voorschrift van je arts en verander of stop het gebruik niet op eigen initiatief.

Wanneer je langdurig slecht slaapt, is het belangrijk om verder te kijken dan alleen naar een middel waarmee je gemakkelijker in slaap valt 

Een slaapmiddel kan tijdelijk helpen om slaap te bevorderen. Structureel herstellen van slapeloosheid vraagt om het begrijpen en aanpakken van wat het slaapprobleem in stand houdt.