5-hhtp

Wat is 5-HTP?

5-HTP is een Aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt. Het is een bijproduct van de proteïne bouwsteen L-Tryptofaan. Je krijgt dit binnen via je voeding. De volledige wetenschappelijke naam voor de afkorting 5-HTP is 5-hydroxytryptofaan.

5-Http is ook verkrijgbaar als voedingssupplement. Dit wordt gewonnen uit de zaden van de Afrikaanse plant Griffonia Simplicifolia, beter bekend onder de toepasselijke naam: slaapmutsjeskruid.

5-HTP is de voorloperstof van Serotonine en Melatonine.

De inzet van 5-HTP als voedingssupplement zou hulp kunnen bieden aan mensen met slaapproblemen, depressies of angsten.

Als je 5-http wilt gaan gebruiken raden wij je aan om altijd de in de bijsluiter vermelde aanbevolen dosering aan te houden.

Reactie plaatsen