Wat is een slaapcyclus van een baby?

Met een slaapcyclus worden verschillende stadia van slaap bedoelt. Een baby doorloopt 2 fases en deze fases samen vormen een slaapcyclus. Deze slaapcyclus duurt zo’n 50 tot 60 minuten en doet zich altijd voor in een vaste volgorde.

De 2 slaapfases bestaan uit:

1. De actieve slaapfase –> dit kan wordt ook gezien als de REM slaap. In dit stadium slapen baby’s nog oppervlakkig.
2. De stille slaapfase –> tijdens deze slaapfase worden baby’s minder snel wakker door omgevingsgeluid. Vanaf dat een baby 6 maanden is gaat de stille slaapfase steeds meer over naar de non REM slaap

Na mate baby’s ouder worden zal een slaapcyclus steeds langer zijn en brengen kindjes minder tijd door in de REM slaap