Wat is een bedtijd ritueel?

Met een bedtijdritueel wordt bedoelt dat je bij iedere keer dat je kindje naar bed gaat een vast ritueel hebt die je uitvoert. Het is handig om het bedtijdritueel voor de slaapjes overdag kort te houden en deze ’s avonds uit te breiden. Waar het om gaat is dat je elke dag dezelfde handelingen uitvoert. Zodat je baby weet wat er komen gaat (voorspelbaarheid). Door dit consequent te doen zal dit jouw kindje helpen met doorslapen.

Een bedtijdritueel voor de avond kan bestaan uit bijvoorbeeld: slaapzak aan, gordijnen dicht, boekje lezen of liedje zingen, een kus en naar bed.

slapende-baby-in-wieg

Reactie plaatsen