Perceived Stress Scale (PSS)
Hoe ga jij om met stress?
De Perceived Stress Scale (PSS) is een veelgebruikte vragenlijst die niet kijkt naar wat er in je leven speelt, maar hoe jij die situaties beleeft.
Het meet jouw ervaren stress over de afgelopen maand — dus niet de stress zelf, maar jouw gevoel van controle, spanning en veerkracht. Dat geeft waardevolle inzichten in hoe je stress ervaart én verwerkt.
👉 Door deze test in te vullen krijg je een duidelijker beeld van je stressniveau en hoe het jouw energie, slaap en dagelijks functioneren beïnvloedt.
Klaar om inzicht te krijgen in hoe jij met stress omgaat?
Vul hieronder de 14 vragen in voor een periode van de afgelopen maand.
